一、生態(tài)旅游規(guī)劃的定義

　　生態(tài)旅游規(guī)劃是指在一定區(qū)域與一定時期內(nèi)對生態(tài)旅游發(fā)展的一種謀劃，他的目的是正確指導生態(tài)旅游業(yè)的發(fā)展，保證其發(fā)展的有序性，避免盲目性。在這一前提下，生態(tài)旅游規(guī)劃設計可定義為：在對旅游資源評價和生態(tài)旅游者市場需求調(diào)查分析基礎上，將生態(tài)學的相關理論與旅游規(guī)劃理論相結合，進行生態(tài)旅游資源與市場對的優(yōu)化配置以及旅游活動在空間上的合理布局，為生態(tài)旅游制定發(fā)展目標和實施方案。

二、生態(tài)旅游規(guī)劃中的旅游產(chǎn)品設計

　　生態(tài)旅游以可持續(xù)性發(fā)展為宗旨，以生態(tài)美景觀為吸引物所，同時實現(xiàn)為游客提供觀賞、學習和環(huán)境教育的旅游享受，對旅游目的地經(jīng)濟、社會和文化負責，保護生態(tài)旅游賴以開展的生態(tài)、社會及經(jīng)濟環(huán)境的旅游活動。

　　隨著旅游業(yè)不斷發(fā)展，人們對旅游的期望在也在日益提升，表現(xiàn)為人們在旅游過程中不再只追求簡單的視覺享受，而是希望自身能夠融入旅游目的地社會群體中，能夠深度體驗一種新的角色，而今社會經(jīng)濟高速發(fā)展，人們對旅游需求越來越多的趨向讓生態(tài)旅游有了更好的發(fā)展，結合這一特色，我們需要進行生態(tài)旅游產(chǎn)品設計以此來更好地吸引游客，抓住大眾需求，打造不一樣的生態(tài)旅游享受。我們對常見的生態(tài)旅游產(chǎn)品做以下總結和列舉：

1、徒步

　　徒步，也即“HIKING”，是戶外運動的基本構成。嚴格定義里，只有在其他交通方式不能到達的前提下的長途步行，才能定義為“徒步”。當“徒步”介入戶外的概念之后，它就演化為一種運動方式，和其他所有運動一樣，有專門的規(guī)則和竅門，可以說，徒步是步行、攀登、重量訓練和增氧健身的組合，可以包含一天幾公里的步行或用一周的時間攀登多山的地區(qū)。對于初學者而言，最基本的徒步要求是必須背負額外的行李，這是為了以后能完成諸如山地行走、雪坡行進等特殊地貌中的旅行在技術上所做的基礎訓練。所以說，“徒步”和平常意義上的“走路”并不能完全等同，它既是戶外的入門篇，也是貫穿始終的訓練和基本技術元素。倘若要探索自然，很多地方需要我們具備這樣的基本素質(zhì)。所謂“暴走”，不妨理解為徒步的一種短途強化訓練;而“毅行”，嚴格定義上是指結組完成難度線路的徒步，小組一般由三男一女組成，要求在規(guī)定時間內(nèi)組員協(xié)作完成穿越、攀登、涉溪等技術線路，是訓練和體現(xiàn)戶外運動協(xié)作互助精神的一個方式，比較多的運用在比賽中。

2、登山運動

　　體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺?？煞譃榻鹱炙伪臼降巧?、阿爾卑斯式登山和技術登山等數(shù)種。

　　[金字塔形兵站式登山]一種依靠大量雇傭人員的高山登山活動。二十世紀二十年代以來，國際登山運動日益發(fā)展，攀登的高度不斷上升，裝備與食品的重量和運輸量迅速增長，登山者本身的力量難以完成在全部登山過程中所需物資的 運輸任務，故需大量雇傭當?shù)厣絽^(qū)居民為登山隊服務。登山隊的人數(shù)與雇傭人 員的人數(shù)比例一般為一比三，即一個登山者配備三個輔助人員，組成金字塔形的層層設站，站站留人的“兵站式”運輸和支援線。此種登山活動已逐漸失去 原先的體育意義。七十年代中期起，國際登山組織開始大力提倡“阿爾卑斯式” 登山活動，以恢復登山的體育運動意義和作用。

　　[阿爾卑斯式登山]一種不依賴他人，完全或主要靠登山者自身力量從事攀登各種山峰的登山活動。因系阿爾卑斯山區(qū)登山運動的早期活動形式，故名。二十世紀二十年代后逐漸為金字塔形兵站式登山所取代。七十年代以來逐漸得到恢復和發(fā)展。1978年5月意大利登山家萊茵霍爾特。梅斯納爾和彼得。哈貝勒首次 不用氧氣登上珠穆朗瑪峰。1980年8月萊茵霍爾特。梅斯納爾又單人從海拔6400 米的營地不用氧氣再次登上珠穆朗瑪峰，為這一登山活動形式的發(fā)展開創(chuàng)了新途徑。

　　[技術登山] 一種依靠熟練的攀登技術和各種技術裝備專門攀登懸崖峭壁的登山活動。始于十九世紀末，至二十世紀七十年代初，世界著名難攀的阿爾卑斯山三大險峰(瑪達霍隆、埃格爾和古蘭特。焦拉斯)的北壁路線均已被各國登山 者征服。八十年代起，隨著攀登陡險山崖峭壁所用的各種裝備不斷改進，此種 登山活動已從歐洲的低山區(qū)引向亞洲的高山區(qū)。

3、攀巖運動

　　攀巖(ROCKCLIMBING)是從登山派生出來的新項目，卻較之更為驚險刺激，更富挑戰(zhàn)性：攀巖運動是指在懸崖峭壁上人類靠自身手腳的力量不斷地往上攀登的一種運動。攀巖場地上雖設有繩索、攀山扣等保護設施，但攀登者不允許借助這些設備攀登，只能利用巖石上的裂縫、洞穴、突起等天然支點向上攀爬，而繩索等設備只是用來確保攀爬者的安全，對攀爬不應有任何外力幫助。

　　攀巖運動于本世紀50年代興起于歐洲。1974年在蘇聯(lián)克里米亞半島優(yōu)美的山區(qū)舉行了首屆國際攀巖邀請賽;而1987年在歐洲舉行的一次攀巖比賽中主辦者更革命性地把比賽場地移到人工巖場上;至此，一種更富競技性的攀巖形式——運動攀登(sportclimbing)出現(xiàn)了。由于人工巖場的攀爬路線可以根據(jù)比賽對難度的要求而進行設計，因而往往比天然巖更加驚險、更難以攀登。

　　攀巖分類：

　　自由攀爬(freeclimbing)

　　運動攀登(sportclimbing)

　　傳統(tǒng)攀爬(traditionalclimbing)

　　抱石(bouldering)

　　獨自攀爬(soloclimbing)

　　輔助攀爬(aidclimbing)

　　按確保方式一般分為：頂繩攀爬(toprope)、先鋒攀爬(leading)。

4、定向越野

　　定向(Orienteering)一詞起源于1886年的瑞典，那里森林湖泊廣布的復雜地勢使地圖和指南針顯得尤為重要。久而久之，一套自娛自樂的游戲規(guī)則便約定俗成，這就是定向。1895年，在瑞典挪威聯(lián)合王國的一處軍營里舉行了第一次正規(guī)的定向比賽。之后這項運動在北歐國家得到蓬勃發(fā)展。最大型的一次比賽是1998年在瑞典舉行的當時有3.9萬人參加了比賽。

　　國際定向運動協(xié)會，簡稱IOF，在1977年獲得國際奧運會的承認，目前包括中國在內(nèi)全世界共有46個國家是它的會員。

　　定向越野必備裝備：指南針、地圖。

　　定向越野所必需的五大基本技能： 換算比例尺、認識等高線、判定方向、標定地圖、確定站立點。

　　拓展利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”目的的一種訓練形式。

5、溯溪

　　于深山密林、峽谷清溪之中尋幽訪勝，乘渡探瀑，這便是魅力無窮的溯溪運動，所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克報地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。

　　在溯溪過程中，溯行者須借助一定的裝備、具備一定的技術，去克服諸如急流險灘，深潭飛瀑等許多艱難險阻，充滿了挑占性。也正是由于地形復雜，不同地須以不同的裝備和方式行進，因則使得這項活動富于變化而魅力無窮。溯溪活動需要同伴之間的密切配合，體現(xiàn)一種團隊精神，去完成艱難的攀登，對于溯行者是一種考驗，同時又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。在峽谷溪流中，到處是意想不到的美景，與同志者享受遠離塵器的寧靜美麗，那份心情該如何描述。

　　溯溪技術

　　除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術，因此單從技術而言，溯溪比登山更為復雜，要求更高。溯溪的技術大致可分為：溯溪圖的判讀，登山技術，具有溯溪特點的技術，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。攀登技術的基本要領為三點式攀登，即在攀登時四肢中的三點固定，使身體保持平衡，另一點向上移動。

6、漂流

　　漂流是一種青少年競技、成年人玩水、中年人享受的項目，漂流可以讓人釋放心情忘掉煩惱?？梢宰尨蠹彝耆赝樯剿?，融入自然。而且，還能培養(yǎng)青少年機智勇敢的品格，學會協(xié)力合作。

　　漂流按照目的分類大致分為探索、發(fā)現(xiàn)類的漂流和旅游、娛樂類的漂流。

　　前者包含有人文、地理綜合的科學考察，資源、風光的發(fā)現(xiàn)，以及極限運動，而后者卻是在前者的基礎上得以論證，選擇出適宜的河段，以經(jīng)營為目的的商業(yè)性漂流。商業(yè)性漂流又分有不同的難度等級，有驚險刺激的探險，也有娛樂消遣的水上旅行。但幾乎所有的漂流目的都不是單一的，在不同的河段中，可以體驗到不同的地貌、地域、文化。

7、自行車運動

　　Road Bike (公路自行車)分為：公路賽和場地賽兩個項目。

　　Mountain Bike (山地車)分為：(Cross Country)越野賽，(DownHill)速降賽(Dual Slalom)雙人彎道賽

　　BMX (20寸小輪車)分為：(BMX)街道花式小輪車,泥地競速,和攀爬車其中自行車攀爬也分小輪車攀爬和普通車攀爬(它們都可以進行類似攀巖的精彩表演)

　　攀爬車運動的介紹:

　　自行車攀爬(TRIAL)是一項運動，有點像大家熟悉的山地車運動。它要騎著專用的自行車攀爬巖石及障礙。這種運動也有一定的觀賞性。如果你有機會親身目睹Trial表演，那你一定會不相信自己的眼睛。TRIAL的自行車分為兩種，一是大的攀爬車，也是26英寸的。它的前齒盤有護盤，而且齒盤較小，它的剎車是油壓的，比一般剎車要穩(wěn)定的多。二是小攀爬車，它于BMX也有相似之處，是20英寸的。它的輪胎表面胎紋很深，抓地性很好。目前比較好的有MONTY,CT,PEOGEOT等品牌.

　　自行車是運動休閑活動的最佳工具之一。 運動學專家認為騎自行車與跑步、行走、游泳一樣，具有鍛煉內(nèi)臟器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏，還可使左右兩側的大腦功能均衡協(xié)調(diào)發(fā)展，從而提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。據(jù)了解，目前在美國有兩千萬人騎自行車健身;在歐洲，騎自行車“一日游”也成為最時髦的時尚運動方式之一。

8、蹦極

　　蹦極(Bungee Jumping),是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動,對于整日身處于水泥叢林中,無處宣泄工作壓力的上班族,業(yè)務員,或是面對聯(lián)考壓力的學生,或是情場失意,或是生活困惑,沮喪的人,或是軍旅生涯困頓的人,都可以來此宣泄一番。

　　蹦極時每小時超過55公里的速度,這是最恐怖,最驚險且最刺激的感覺,就好比是向死亡之神挑戰(zhàn),尤其是百分之八十反彈的感覺最為過癮,反彈大約4至5次,蹦極過程約5秒種,這將是你一生中最長的五秒種.想體驗不同高度,不同蹦極方法的人都可以來此體驗一下"喜獲重生"的感覺。

　　當你居高臨下站在高橋上的時候,所有聚集于此的英雄好漢或是圍觀的群眾都準備好將為你加油喝彩,這時會有兩位專業(yè)的指導教練上前作最后一次的安全監(jiān)察,兩聲"double check",確定無誤便開始5秒鐘的倒數(shù)記時,準備好了嗎?"五,四,三,二,一....", 開始展示你人生最漫長的5秒鐘吧。

9、狩獵

　　與生態(tài)旅游要求相比，狩獵運動常常形容成道德上的矛盾統(tǒng)一體。

　　從游客角度看，道德倫理問題是重要的，因為許多生態(tài)旅游者都是選擇性消費的游客，影響他們購買行為的是個人的價值觀和世界觀。從動物利益角度來看，關鍵問題不是死亡而是殘忍。從自然保護的角度看，關鍵問題是有關野生物種的生存效果，如果狩獵運動可以帶來資金或政治上的鼓勵，以提高野生物種長期的生存環(huán)境，那么相比而言，狩獵運動反倒比沒有這項的運動實際效果積極得多。

　　就旅游開發(fā)而言，當狩獵運動、野生動物觀賞或狩獵和拍照旅行進行時，對同一地區(qū)土地的使用就會出現(xiàn)競爭。短期內(nèi)，徒步狩獵要比徒步拍照支付的費用高得多。從長期來看，支付的價格要依照精確的價格差別、旅游頻率、要狩獵動物種群及數(shù)量的影響而定，特別要考慮潛在的獵獲物動物數(shù)量。其次，狩獵目標動物通常會到處躲藏，游客很難近距離接近它們。娛樂性觀賞或徒步拍照通常也需要動物對人和車的出現(xiàn)變得熟悉了才行。最后，狩獵除了對動物本身有影響外，很多生態(tài)旅游者還持一種哲理上的反對態(tài)度，因此很難在同一地區(qū)既開展狩獵運動又開展野生動物觀賞旅游項目。如果有一家公司既開展狩獵旅游有開展拍照旅游，那它肯定是在兩個不同的網(wǎng)址上用兩個公司名稱，因為市場是很透明的。

10、空中走廊

　　空中走廊，是以自然生長的大樹作為支柱，用鋼繩懸吊、尼龍繩、網(wǎng)作護欄，直接在大樹上捆綁而成。走廊一般以鋁合梯子作踏板，每一段均與修在樹干上的木質(zhì)平臺相連接。樹上的木制走廊高20多米，游人步行在上面有小幅度晃動，猶如搖籃。站在上面，視野開闊，可以遠眺自然保護區(qū)的美景，近觀千姿百態(tài)的植物群落。

11、露營

　　帳篷露營是野外旅行、登山探險等各種戶外活動的主要宿營方式，也是值得積極提倡的宿營方式。它的特點：首先是最貼近自然，沒有什么方式比睡帳篷更加貼近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席夢思、鋼絲床及水泥地，打開帳門就是自然界的一切，沒有任何混凝土建筑 遮擋你的視線，這才是真正的回歸自然;其二、它是隨遇而安的家，只要腳下有三平方米的平地，就可以扎下一頂足夠二人而居的“家”， 而一頂最輕的帳篷僅1公斤左右，只要有它在身旁，就有了遮陽、避風避雨的屋了，還可以幫躲避風雪、寒流等，它是我們野外旅行的親密伴侶，有了它我們就可以安心的旅行;其三是經(jīng)濟的宿營方式，在外旅行，最節(jié)省住宿費用的就是住宿帳篷。

　　露營的活動形式多樣，內(nèi)容豐富，除了爬山、游泳、捕昆蟲、采集標本、篝火晚會等活動外，還可舉辦：

　　(1)偷營。游戲分成甲、動兩方，最好以各自的帳篷為營地，但距離要稍遠一些，大約相隔50米左右。游戲雙方各自的營地內(nèi)要掛營旗并設置一定的障礙，兩營地中間設寬約15米的中立區(qū)，中立區(qū)設裁判3至5人。游戲雙方選出人數(shù)相等的偷營員、守營員和指揮員等，總計15至20人。游戲者必須持有標明自己游戲身份的證件，無證參加者，以違章論處。游戲開始，各方偷營員都設法進入敵營，偷取營旗或抓獲指揮官和守營員。最后，在規(guī)定時間內(nèi)，雙方各自帶上自己的繳獲物，到裁判處記分，以得分多者為勝。

　　(2)夜行軍。夜行軍是一項十分刺激又鍛煉意志、品質(zhì)的活動。在大部隊出發(fā)前，可先派由20名左右的隊員組成的偵察排，分三路出發(fā)，為夜行軍偵察出一條安全的路線，并在路口、叉道、橋頭等地留下路標，給后續(xù)部隊指明前進的方向和報告路上發(fā)現(xiàn)敵情的狀況。偵察排出發(fā)半小時后，全營隊員同樣分三路出發(fā)，按照偵察路線行軍，并及時處理偵察排所匯報的或自己新發(fā)現(xiàn)的“敵情”。隊伍行進中不準有亮光，也不準發(fā)出任何聲響，要盡快到達目的地。

12、探險

　　科學探險、沙漠探險、峽谷探險、草原探險、登山探險等。本身是小眾群體活動項目，要求隊員本身有很好的適應能力和與大自然一體的意識。

13、匹特搏（真人CS）

　　匹特搏運動項目是人與人對抗模仿戰(zhàn)斗/戰(zhàn)爭的運動。它是利用匹特搏擊發(fā)器和彩彈進行人與人的對抗射擊，彩彈在擊中人體后會破碎而留下色彩記號，使參加者既可體會和領略到“真槍實彈”、“戰(zhàn)場撕殺”的感受，但又是絕對安全可靠的。匹特搏運動為什么這么受 歡迎呢?因為它不只是一項娛樂運動，而且它可以鍛煉參加者的體能;讓參加者感受其更深的意義，“商場如戰(zhàn)場”，如何策劃取勝， 團隊之中各人應怎樣合作，如何運用有限的資源等等，這對于個人的 意志提升及潛能的發(fā)揮有很好的幫助，其內(nèi)涵之廣是其它運動所不能及的，所以此項運動已深入各個領域，廣泛為人們所接受。

　　匹特搏運動使用的擊發(fā)器是用液態(tài)二氧化碳氣體作為驅彈動力，每次擊發(fā)時它就會從氣體儲存罐內(nèi)釋放一定量的液態(tài)二氧化碳，液態(tài)二氧化碳在瞬間變成膨脹了的氣體從而把彩彈推出來達到射擊的目的彩彈是用明膠做外殼，里面充滿無腐蝕性的、水溶性的、生物降解的食用染料的彩色小圓球。它的直徑是0.43英寸(11.1毫米)。

　　彩彈的外殼和液態(tài)內(nèi)容物在微生物的作用下可自然分解成營養(yǎng)物質(zhì)被泥土和植物吸收，具有環(huán)保性。因此它對自然環(huán)境沒有任何危害和不良影響。

　　防護裝備是參加匹特搏運動最為重要的安全保障關鍵。因為彩彈射擊后有一定的沖擊力，而眼睛是人體最脆弱的部位，為了保證運動的安全，參加者都必須戴上符合安全標準的防護面罩，面罩要有良好的視野角度和清晰度，無論被彩彈擊中時或奔跑時，面罩都不會被擊碎及脫落，并且要能保護全面部、太陽穴等，它還有雙層防護鏡片和防霧的功能。防護裝備主要有專用的比賽服裝、迷彩服、防護背心、鞋、帽等。

14、滑翔傘

　　“滑翔傘”又稱山坡滑翔傘。這項運動選擇在山坡上進行，滑翔傘借助山坡的上升氣流或熱上升氣流向上盤旋從而達到滑翔的目的。滑翔傘運動起源于北歐，上個世紀70年代初，一些滑雪愛好者在雪山上下滑時使用了降落傘，體驗到了極好的感覺，于是這項新興的航空體育項目誕生了。

　　滑翔傘是由傘衣、傘繩、背帶三部分組成，傘衣受風鼓起時的月牙式外形很像香蕉。所以也有人稱這種“月牙形傘”為“香蕉傘”?；鑲愕牟僮骱芎唵?，只需要走到一個山坡上，鋪開傘衣，背上背帶，兩手迎風支起操作繩，朝向山頂盡頭沖去，助跑幾步后，傘“嘩啦”一聲被風吹起，人立刻被傘像老鷹抓小雞似地抓到了半空中，傘越升越高，使你感到真的像長了翅膀飛起來了。這時雙手應向下拉動操作繩，可以完成爬高、下降、轉彎等動作，實現(xiàn)自由飛翔的夢想?；鑲憬?jīng)過不斷改進，在速度、爬升率、滑翔比等各種性能上都有很大變化，現(xiàn)在滑翔傘的最長飛行時間可達14小時，最遠的飛行距離可達300多公里，休閑級的滑翔傘速度在35—40公里/小時，滑翔比在1：6至1：8，競賽級的滑翔傘速度可達60公里/小時，滑翔比為1：10。競賽級滑翔傘的月牙形較休閑級的窄，但機動性好。然而，安全性和穩(wěn)定性不如休閑級滑翔傘，操縱的技術要求也高，因此，大多數(shù)滑翔愛好者都使用休閑滑翔傘。

　　滑翔傘運動是一項勇敢者的運動，但它的安全系數(shù)很高，只要有膽量，沉著應對，是不難做到自由自在地飛起來的。當你在藍天中翱翔時，低頭鳥瞰大地，似乎離自己很遙遠。翠綠的群山，碧藍的水庫耳旁的風聲，身邊的白云，美得讓人陶醉。滑翔飛行中要注意風速和風向，降落著地時要控制好落點位置。滑翔傘運動是一項充滿情趣的空中運動，深受年輕朋友的喜愛。

15、熱氣球運動

　　熱氣球運動在國外已是一項流行的體育運動，在國內(nèi)也已開始興起。熱氣球利用空氣受熱膨脹的原理，使氣球上升，在空中隨氣流自由飄飛，實現(xiàn)了人們空中飛翔的夢想。

　　熱氣球由球囊、吊籃、燃燒器等組成。球囊是用特制的滌綸或尼龍制造;吊籃用藤條編成，垂在球囊下面，用以載人和安置燃燒器;燃燒器向熱氣球內(nèi)噴射點燃的丙烷氣體，提供了熱氣球向上的浮力，升上天空。利用空中各個風層的方向變化，飛向目的地。

　　熱氣球飛行有兩種方式：

　　1.系留展示方式：用三根系留繩將熱氣球固定，使熱氣球只能在原地進行升降表演，其升空高度不超過50米。

　　2.自由飛行方式：熱氣球升空后，由風力推動，隨著風向自由飄飛。常規(guī)自由飛行高度在300米以下，飛行半徑不超過10公里。熱氣球在空中飛行的同時，有地勤車隨行，提供地面保障支持。熱氣球降落時，由地勤車將人員，設備送回基地或下一站。

　　在熱氣球內(nèi)一般設置四個燃料瓶，可連續(xù)飛行2小時。熱氣球起飛和降落，只需要一片籃球場大小的平坦空地。熱氣球可以重復使用。壽命可達5到8年。

　　熱氣球運動體現(xiàn)了人類勇于探險世界、征服世界的精神，滿足了人們追求新奇、刺激的心態(tài)和渴望飛翔的本能愿望。熱氣球運動不僅是一項體育賽事活動，也是探險和商業(yè)宣傳活動的特殊載體。以熱氣球開發(fā)休閑娛樂項目，開辟熱氣球專線旅游等，更能吸引國內(nèi)外廣泛的熱氣球愛好者。

　　熱氣球飛行實現(xiàn)了人類首次飛上藍天的夢想，在人類進入航空時代和航天時代的今天，已經(jīng)完成了用熱氣球飛越太平洋、大西洋、北極和珠穆朗瑪峰等探險壯舉。1999年創(chuàng)造了飛行44000公里，完成熱氣球不著陸環(huán)游地球的記錄?，F(xiàn)在，熱氣球又成為了一種嶄新的休閑娛樂體育方式，一種現(xiàn)代人向往的時尚運動。

16、蕩舟

　　小舟采用竹、木質(zhì)等環(huán)保材料，利用人力，無噪音，使用與生態(tài)環(huán)境相符合的設計，以求達到和諧統(tǒng)一。

17、釣魚

　　休閑游樂，心情舒暢，身體健康。

18、溜索

　　溜索是利用高差，以滑輪和鋼索為工具，從高點快速向低點滑行的驚險刺激的新型健身娛樂項目。溜索盛行歐美，它的玩法是將人懸于鋼索上由高向低作長距離滑行。讓您享受開闊的視野，速度的刺激及有驚無險的輕松樂趣。

　　溜索可以分為平地溜索與高空溜索兩類。

　　平地溜索即在一端建立高塔，另一端為平地，高山溜索即一端以高山為頂點，另一端以平地為基點，兩點之間產(chǎn)生高差，利于速降。溜索給予了人們親近大自然，忘我的融入大自然的驚險刺激和超常體驗。

19、騎馬

　　生活在草原上的蒙古族牧人對馬有著深厚的感情，他們都有著嫻熟的騎馬技能。當年成吉思汗就曾以馬代步，百戰(zhàn)百勝。如果你想回歸自然，乘馬在草原上奔馳，去體驗一下蒙古民族的草原生活，去尋找當年成吉思汗的遺跡，呼倫湖大草原就是你選擇的理想之地。當你策馬奔向草原深處，可感受到草原之大，風光之美。騎馬漫游在草原上，隨心所欲，逍遙自在，藍天白云，羊群點點，百鳥啁鳴，時有野兔、丹頂鶴等出沒。夜幕降臨，你可露營在草原上，住蒙古包，觀賞草原月夜，別具一番情趣。你還可以訪問蒙古族住戶，和他們一起放牧牛羊，揀牛糞，幫他們宰羊，煮手把肉。如果你運氣好，正趕上草原上舉行“那達慕”，你可以和騎手們一道賽馬，那驚心動動魄的追逐和奪取勝利后的喜悅，一定會使你記憶終生。傍晚，牧民們會點起篝火，跳起蒙古族舞蹈姑娘們會熱情地教你抖肩、騰躍的基本舞步。草原上的老人們拉著馬頭琴，把美麗的古老傳說給你講到天明。

　　草原騎馬旅游，會使你飽覽草原風光，體驗牧民生活，了解民俗風情。勤勞質(zhì)樸的蒙古族牧民會熱情地以噴香的奶荼和奶制品來歡迎你。蒙古包、勒勒車、雪白的羊群，牛馬駱駝和牧著犬，它們同藍天、白去構成一幅絕妙的風景畫，置身于這“世外桃源”會使游人享受到繁華的都市絕不會有的幽靜和新鮮的空氣。

20、自由攝影

　　攝影師本身對原生態(tài)有很高的覺悟，本身對自然和生態(tài)的保護意識。能夠很好的遵守生態(tài)保護區(qū)的制度，很自由的完成攝影。

21、森林浴

　　森林浴是目前流行的一種健身方式。所謂森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出來的一種時尚流行語。就是人們到森林中去或到綠樹成蔭的公園里，在那里多滯留一些時間，呼吸清新的自然空氣，沐浴一下陽光，放松一下精神，同時通過適當?shù)幕顒?，諸如林中步行、做操、打太極拳、閉目養(yǎng)神、作深長呼吸或者放聲歌唱……充分感受森林中的那種氣息和氛圍，接受一下“森林浴”的洗禮，你會真正體驗到樹木、花草給你帶來的莫大益處。

　　樹木可凈化空氣。當氣流經(jīng)過樹林，空氣中有部分塵埃、油煙、炭粒、鉛、汞等等致病物質(zhì)就被植物葉面上的絨毛、皺褶、油脂和粘液吸附了，空氣因此得以凈化。每公頃闊葉樹林，每年可吸掉68噸塵埃。

　　除了凈化空氣，森林中許多植物散發(fā)出有較強殺菌能力的芳香性物質(zhì)。它能殺滅空氣中許多致病菌和微生物。一公畝的松或柏，在一晝夜可以揮發(fā)30公斤的殺菌素。楊樹、樺樹、樟樹也和松柏一樣，它們揮發(fā)的物質(zhì)，可以殺滅結核、霍亂、赤痢、傷寒、白喉等等病原體。松樹與柏樹除了吸收毒氣，還能吸收致癌物質(zhì)。中國人自古喜歡接近松柏，或許是早有默契了?在森林里，空氣中的含菌量只是無林區(qū)的1%。

　　據(jù)日本森林綜合研究所對森林浴的一項最新研究成果表明，吸入杉樹、柏樹的香味，可降低血壓，穩(wěn)定情緒。專家認為，構成木屑香氣主要成分的菘萜、檸檬萜這類天然物質(zhì)具有松弛精神、穩(wěn)定情緒的作用。在森林中散步時，血壓和抑郁荷爾蒙的含量都會降低。這些作用過去只是停留在人們的感覺上，如今已經(jīng)從數(shù)據(jù)上得到科學驗證。

　　此外，在安靜、芬芳、優(yōu)美、幽深的綠色環(huán)境中，人們的嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性可得到增強。大森林中還含有大量的“空氣維生素”——陰離子，它可以改善機體神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進人體新陳代謝，提高機體免疫能力，間接治療高血壓，神經(jīng)衰弱、心臟病、呼吸道疾病等。

　　森林浴對疲勞的消除、體力的恢復以及生活節(jié)奏的平衡具有特殊的功效。目前，森林浴已作為一種治療手段而得到推廣。不少國家開設了森林醫(yī)院，專門收治生活在大都市中的“文明病”患者。那些因工作壓力過重而導致身心發(fā)展障礙的人，經(jīng)過3～4周的森林駐留療養(yǎng)，可徹底消除身心疲勞。有的學者研究證明，森林浴能向兒童提供自然的新鮮空間，有利于改變性格，讓一些平素寡言、膽小的兒童在森林里逗留1周，能重塑他們的積極性和自信心。此外，森林浴還可借助綠色的作用調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜組織借助光學作用來調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官，從而達到消炎利尿的目的。

22、觀賞野生動物

　　觀賞野生動物是世界范圍的生態(tài)旅游者的主要選擇項目，在改進既不威脅游客也不威脅野生動物的觀念時，各種類型的不同手段都已經(jīng)采用。任何一種程度的變化都會對野生動物的種類和數(shù)量產(chǎn)生影響，

　　觀賞、觀鳥、賞鯨、追尋動物蹤跡、觀察昆蟲等，有學習科研、探險、滿足好奇的作用。

　　水邊、海濱等地

23、游泳

　　游泳是極好的體育鍛煉。既是休閑娛樂，又能強身健體。經(jīng)常游泳能增強呼吸和心血管機能，水中運動耗能大，容易獲得一個健美的好身材。夏季游泳還能享受一份清涼，帶來無限樂趣。

　　游泳按姿勢區(qū)分，有①自由泳：兩手輪流劃水，雙腳交替打水，速度又快又省力;②蛙泳：雙手在水中平劃，雙腿如青蛙般蹬水，姿勢優(yōu)美，應用普遍;③蝶泳：雙臂同時出水從空中移向前方，雙腿并攏上下打水，很像蝴蝶揮翅而飛;④仰泳：人體仰臥水面，雙臂在體側向后劃水，兩腿作蛙狀的蹬夾動作。這四種是游泳的基本姿勢。

　　游泳可以在江河湖海里，也可以在露天的游泳池或游泳館中游泳。游泳池可分為標準游泳池和休閑游泳池。標準游泳池長為50米、寬25米，設有泳道，每條泳道約在1.6至2米之間，泳道間彼此隔開，防止游泳者相互碰撞和其它水波的影響。休閑游泳池的形狀、尺寸無嚴格要求。

　　游泳池應保證水質(zhì)的清潔和衛(wèi)生，必須配置池水的循環(huán)和消毒系統(tǒng)。條件允許的話，最好進行戶外游泳，享受陽光，空氣和青山、綠水、藍天，更有利于身心健康。

　　游泳必須備有專用的泳裝，男式的為平角短褲和三角短褲，女式的有連身泳衣、肩帶泳衣、腰部褶皺泳裝、高衩泳裝和最具魅力的比基尼泳裝等等?？钍蕉鄻?，色彩紛呈。泳裝能減少水中磨擦阻力，有利于保持正確的泳姿，最受游泳者關注。

　　游泳時常常還配置泳鏡，以防止眼睛與水接觸;戴泳帽以減少阻力，保護頭發(fā);用耳塞阻止水流入耳朵。有的還用鼻夾，強制用嘴吸氣，防止水沖入鼻孔，引起嗆水、咳嗽等問題。

　　初學游泳者常常還使用一些浮體物品，如救生圈、救生衣，泡沫塑料打水板等。

24、潛水

　　體育運動項目之一。運動員穿戴特制裝具，在自然水域(江、河、湖、海)和游泳池中進行水下比賽。分蹼泳、屏氣潛泳、器泳、水中狩獵、水下定向、水下橄欖球和水下曲棍球等。其比賽規(guī)則和所用器材不盡相同。1959年1月于巴黎成立世界潛水活動聯(lián)合會，制定了各種規(guī)章制度。在法國、美國、德國等國開展較普遍。中國自1959年起開展這項運動。

　　潛水運動是一項吸引人的現(xiàn)代體育活動。人們赤身或使用特制的裝具從事水下各種活動稱為潛水，利用潛水方式進行水下競技活動稱為潛水運動。

　　潛水運動是在高壓環(huán)境下進行的體育活動，它能鍛煉人的體魄，促進人體各組織器官機能的改善，特別對呼吸，心血管系統(tǒng)有良好的作用。經(jīng)常從事潛水運動可發(fā)達全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)，同時，還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強的意志。

　　潛水種類：由潛水器分為：硬式潛水、軟式潛水、半閉鎖回路送氣式、應需送氣式、自給氣式。由潛水方式分：非飽和潛水、飽和潛水;由呼吸氣體種類分：空氣潛水、氮氣棗氧氣混合氣體(人工空氣潛水)、氦氣棗氧氣混合氣體(人工空氣潛水)、氫氣棗氧氣混合氣體(人工空氣潛水)、其他混合氣體。

　　潛水器材：面鏡：欣賞水底世界的窗戶。呼吸管：水肺潛水員在水面休息或游動時使用，以節(jié)省氣瓶中的空氣。蛙鞋：使游動不費力。浮力調(diào)整裝置：在任何深度保持中性浮力。水肺氣瓶：供水中呼吸之用。調(diào)節(jié)器：將水肺氣瓶內(nèi)的空氣減低到可用的程度。綜合儀表：將時間、深度、方向、溫度及空氣供應量綜合在一起，起到一目了然的作用。潛水衣：保持身體溫度，并防止碰傷及擦傷。

25、跳水

　　一方面，向有跳水證的游客提供跳水旅游項目。

　　另一方面，開展初級跳水，即無跳水證的游客可在一個訓練有素的教練陪伴下進行跳水活動。

26、沖浪

　　沖浪是一項非常緊張刺激的水上運動，是運動員站立在沖浪板上駕馭海浪的一種勇敢運動。要有高超的技巧和平衡能力，還要具有在風浪中長距離游泳的本領。

　　沖浪運動以海浪為動力，必須選擇有風浪的海濱進行。浪高要在1米左右，最低不少于0.3米，海浪較高則滑行的距離較長。沖浪板的長度約為1.5—2.7米;寬約0.6米，板厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端窄小，板的下方有一個起穩(wěn)定作用的尾鰭。板面涂有蠟質(zhì)外膜，以增加摩擦力。沖浪板重量約11—26公斤。

　　沖浪運動時，人體先俯臥或趴在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立，平衡腿在前，控制腿在后，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。按規(guī)定時間內(nèi)完成沖浪的數(shù)量和動作質(zhì)量評定成績。

　　沖浪運動可分為長板沖浪、短板沖浪和人體沖浪等。長板沖浪用于正式比賽;短板沖浪又稱腹板沖浪，適用于初學者;人體沖浪是靠身體挺直浮在波浪上，劃動四肢控制方向。沖浪運動練習常常是從人體沖浪開始的，先游泳離開海岸去等待海浪，當大浪沖向海岸時，就以側泳游向海岸，當游到浪峰時，把臉朝下，背部拱起，雙手平放在腿的兩側，讓海浪把人沖向岸邊。海浪消失，就把兩手張開，減慢速度，這種訓練方法可以體驗沖浪的感覺和平衡的意識，這對于進行沖浪板沖浪是十分重要的訓練。

　　沖浪方式有競速和曲道兩種。前者講究速度，大都在極強的風浪下進行;后者強調(diào)技巧，以繞浮標的方式進行，水域浪況較小。沖浪的一般速度為40—50公里/小時，最高記錄達94公里/小時。

　　高難度的沖浪又有花式?jīng)_浪和浪區(qū)沖浪?；ㄊ?jīng)_浪一般是在碎浪區(qū)或平水區(qū)做空翻、跳躍、轉帆、空中轉向等較大的高難動作，有一定的危險性，必須有一定專業(yè)水平的運動員才能進行;浪區(qū)沖浪難度更高，有過浪、浪前轉向、下浪、上浪、飛躍、空翻、浪上360度空翻等，必須是有經(jīng)驗的沖浪手才能表演這項水上絕技。

　　學習沖浪運動必須循序漸進，嚴格注意安全，要熟悉海浪規(guī)律，防止傷害事故。

　　沖浪是非常具有挑戰(zhàn)性的勇敢者的極限運動，給人一種戰(zhàn)勝大海，一往無前的激情。

27、帆船

　　帆船是依靠自然風力作用于帆上，駕駛船只比航速的一項水上運動。比賽用的帆船是由船體、桅桿、舵、穩(wěn)向板、索具等部件構成的小而輕的單桅船，由于船體輕、航速快，因此又稱為“快艇”。

　　帆船運動是集娛樂性、觀賞性、探險性、競技性于一體的項目?，F(xiàn)代帆船運動已經(jīng)成為世界沿海國家和地區(qū)最為普及而喜聞樂見的體育活動之一，也是各國人民進行航海文化交流的重要渠道。

　　英文稱帆船運動為Sailing。以前沿襲英國人的習慣，也稱Yachting。準確的講，Yachting是游艇運動的意思。國際上視帆板為帆船運動的一個項目分支。

28、濱水運動項目

　　曬太陽、休閑漫步、沙灘排球 、沙灘足球 、沙灘橄欖球、沙灘風箏、沙灘田徑、陀螺、沙灘運動車、沙灘極限運動、沙灘拔河、沙灘定向越野、沙雕藝術、沙灘釣魚、海灘舞蹈、沙灘健美、沙灘武術、飛天蹦極

29、沙灘趣味比賽

　　負重接力賽、扎帳篷大賽、沙灘跳繩大賽、五人六足、傳情接物、 頂氣球比賽、潑水狂歡節(jié)。

　　以上是生態(tài)旅游規(guī)劃中的常用的旅游產(chǎn)品，大家可以在此基礎上結合自己項目特點，進行拓展與延伸。

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